(资料图片仅供参考)

1、在变声期的时候特别要注意保护好自己的嗓子。

2、要使声音好听，就尽量不要大声说话，不能大喊大叫，如果要想唱歌的话，要选择适合自己音域的歌曲，不能太高。

3、多吃些能保护嗓子的食品，经常含一些润喉糖等都是非常有效的。

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