1、你好朋友！有胃寒的情况，就会有脾虚，在治疗上应以温中散寒，补气健脾为主要原理，可以服用附子理中丸进行调理，附子理中丸主要是健脾养胃的中成药，对于脾胃虚寒引起的腹痛，腹泻，手足不温的情况，有一定的治愈效果，另外平时饮食上要吃些偏温的食物易消化的食品，如小米粥、山药粥等。

2、常见的性温的食物有羊肉、牛肚、生姜、荔枝、红枣、银耳、枸杞等。

3、建议多吃一些暖胃的以及驱寒的食物，如红糖、生姜、山药等。

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4、平日可多饮用热水。

5、如果是胃寒，吃附子理中丸好的比较快。

6、脾胃虚寒常表现为脘腹疼痛，喜温喜按，畏寒肢冷，有时会有呕吐，不思饮食的情况。

7、希望我的回答可以帮助到你。

8、祝你健康！胃寒可以适量多进食小米，南瓜、山药等温性食物，小米含有蛋白质、脂肪以及维生素B族，有补中温胃的功效，对脾胃虚寒、脾胃虚弱有较好的效果；南瓜也属于温性食物，保护胃部不受到刺激等等，同时注意劳逸结合等，胃寒状况会逐渐得到改善。

9、同时应注意去除导致胃寒的病因或诱因，日常生活中避免腹部受凉，尽量避免进食生冷食物等。

10、首先要吃温热的食物，让胃温暖起来，其次不要吃冷饮，注意保暖，同时三餐按时吃。

11、食物尽量选择温性的，推荐胃寒的人每天早晨用三片姜泡水，喝完姜水后把姜吃掉。

12、天气一凉我们就要护住这个胃，同时要三餐按时按点吃饭。

13、在吃饭之前可以喝一杯温水，平时喝水也喝温水。

14、这对于胃寒的人，要吃一些温性的食物，温性和热性的食物。

15、胃寒也是胃病的一种，胃寒在饮食方面也要格外注意，毕竟胃寒会对人体胃肠道健康有较大影响，胃寒你平时需要多食用橘子、生姜、红糖水、荔枝、山药、羊肉等食物来暖胃，因为胃寒形成因素可包括长期使用生冷食物、饮食不规律、胃肠道病变等方面，需要及时注意。

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